Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése alapján, az Országos Tiszti Főorvos III. fokozatú hőségriadót rendelt el 2012. 06. 30-án 00 órától 2012. 07. 04-én 24 óráig Magyarország egész területére. 

Hőség elleni védekezéssel kapcsolatosan fontos tanácsok, javaslatok a lakosság részére:

-        Hűtse lakását, nappal az ablakot tartsa csukva, használjon sötétítő függönyt, sötétedés után szellőztessen!

-        A nagy melegben 11 és 15 óra között lehetőleg árnyékban tartózkodjanak, kerüljék a tűző napsütést!

-        Ha szükséges hűtse szervezetét, használjon vizes borogatást, zuhanyozzon langyos vízben!

-        Fordítsanak figyelmet arra, hogy megfelelő mennyiségű folyadékbevitellel pótolják az izzadással elveszített folyadékot! Az ajánlott mennyiség 2,5-3 l/nap!

-        Ha elindulnak otthonról, vigyenek magukkal folyadékot!

-        Viseljenek világos, jól szellőző, bővebb ruházatot!

-        Fordítsanak különös figyelmet, a különösen veszélyeztetett személyekre, gyermekek, idősek, kismamák, túlsúllyal küzdők, szív és keringési betegségekben szenvedők!

-        11 és 15 óra közti időszakban kerüljék a fizikai munka végzését, sportolást a szabadban

-        Az extrém UV. sugárzás miatt fokozottan figyeljenek bőrük védelmére!

Ősi, 2012 07 01.

                                                                                    Kotzó László s.k.

                                                                                    Helyi Védelmi Bizottság Elnöke